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內容簡介

　　社會中，總有一些人生活順心、工作順利，好運總是伴隨他們的左右。其實，不必抱怨上天的不公，只要我們懂得利用潛意識的力量去塑造、引導和影響我們自身的命運。那麼，他們所擁有的東西我們一樣也能夠擁有。

　　生活中，人們所經歷的困難、挫折、痛苦、不幸，都有一個起因，這些消極的事物很容易向積極的方向轉化。對每個人來說，積極地把握生活，創造成功與幸福的未來、將自己的聰明才智從潛意識的深處發掘出來，並運用於現實生活中，是非常容易辦到的事情。本書所要告訴你的，就是如何掌握這項成功的訣竅。

本書特色

　　本書適用於社會上各式各樣的人，作者擁有豐富的臨床諮商與理論經驗，藉由深入細緻的觀察和考量，以利用潛意識來堅定目標、增強信心、培養性格、積極工作、快樂生活等眾多方面作為切入點，幫助每一個想要突破和改變的人，給予讀者切實、具體、詳實的指導，讓你的潛意識充分發揮作用，利用它的力量減輕你的困頓、窘迫及一切的不堪與不快吧！

作者介紹

作者簡介

馮麗莎教授

　　台灣大學心理學研究所碩士班畢，擔任大學約聘諮商心理師多年。多年前開始接觸潛意識開發領域後，深覺一個人自身的潛力無窮，因此在業餘間多方進修，並將其理論實踐於諮商工作中，並加以記述。本書是其多年諮商與輔導經驗的心血濃縮。

前言驚人的潛意識力量／ 5

第一章　認識潛意識的力量
1. 嘗試與自己的身體進行對話／ 14
2. 潛意識是人生的「金礦」／ 18
3. 怎樣的意識就有怎樣的人生／ 20
4. 善用潛意識讓人更接近成功／ 24
5. 任何時候都不要低估潛意識的能量／ 28
6. 開發和利用自己的潛意識／ 30
7. 用潛意識來擺脫自製的樊籠／ 33

第二章　用潛意識幫助自己實現目標
1. 設立目標—除非有目標，否則難成大事／ 40
2. 學習不斷地描繪自己的目標／ 43
3. 在目標實現過程中不要強迫潛意識／ 46
4. 在通向目標的路上，要堅持積極的想像／ 48
5. 弄清楚自己究竟想要什麼／ 51
6. 潛意識從來都不拒絕任何積極的想像／ 54

第三章　用潛意識來加強自信心
1. 過分地低估自己是一種罪惡／ 58
2. 生活的態度決定人生的高度／ 61
3. 在潛意識裡希望和相信成功／ 65
4. 從潛意識裡就要尊重和相信自己／ 70
5. 要有征服和改造自己的潛意識／ 73
6. 透過潛意識一點點地培養信心／ 76

第四章　用潛意識養成良好的性格
1. 人人並非完美無缺，潛意識可以彌補它／ 80
2. 潛意識是最明確的訴說表達／ 81
3. 在任何時候都要保持冷靜／ 83
4. 用潛意識來戰勝自己的孤獨感／ 88
5. 不要往潛意識裡灌注虛榮的欲望／ 90

第五章　潛意識讓我們更好地面對工作
1. 分享與奉獻是潛意識最大的源動力／ 96
2. 潛意識總是在創造奇蹟／ 100
3. 用積極的努力去創造機會／ 102
4. 潛意識也是導致人們拖延的因素／ 107
5. 選擇做自己最感興趣的工作和事情／ 108

第六章　潛意識讓我們生活更加積極
1. 對生活要有一顆奔騰的心／ 114
2. 用樂觀與進取來正視自己的生活／ 117
3.一個能成就大事業的人不畏挫折／ 119
4. 在潛意識裡給自己一個清晰的定位／ 125
6.用微笑的態度來對待人生／ 131
7.永遠不要相信自己是注定要倒楣的／ 135

第七章　潛意識讓我們正確面對成敗
1. 挫折之後的教訓最為可貴／ 150
2. 不要抱怨命運的不公平／ 153
3. 任何時候都要相信生活總是美好的／ 157
4. 掃除那些存留在心靈的垃圾／ 160
5. 內疚自責永遠無濟於事／ 163
6. 面對人生，與往事乾杯／ 165

第八章　用潛意識的力量來完善自我
1. 利用潛意識把握靈感瞬間／ 170
2. 在潛意識中找到安全感／ 175
3. 快樂不會拒絕任何人／ 177
4. 誠心就可以影響潛意識／ 180
5. 告訴潛意識：最大的錯誤是不敢犯錯／ 183

第九章　用潛意識來激發成功
1. 用潛意識開發想像力與創造力／ 190
2. 時刻在心裡進行反省／ 192
3. 人人都有成功的本能／ 197
4. 讓身體順從自己的意志／ 199
5. 在心底產生成功的力量／ 202
6. 用潛意識創造成功的關鍵／ 205
7. 消極是發揮潛能的頭號敵人／ 208

第十章　用潛意識來提高生活幸福指數
1. 用愛去體會人與人之間的真情／ 212
2. 學會在潛意識裡原諒自己與他人／ 218
3. 在潛意識裡培養寬容的力量／ 228
4. 用潛意識延長生命的精彩／ 238
5. 幸福的婚姻需要理解和真誠／ 241
6. 幸福是一種思維習慣／ 246
7. 正確運用潛意識思維培養觀察力／ 248

詳細資料

ISBN：9789865936969
叢書系列：
規格：平裝 / 256頁 / 25k正 / 14.8 x 21 x 1.28 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
出版地：台灣

本書分類：>

內容連載

前言／驚人的潛意識力量

現實生活中，每一個人都是獨一無二的。我們之所以能夠獨一無二，正是因為我們透過潛意識的能量給自己的思想帶來變化。我們每一個人在潛意識裡對自己的認識、對自身的定位及試圖去努力實現的目標，都決定著我們在這個世界上的獨特的位置，決定著我們潛力的發揮程度。每個人身上所蘊藏的潛能都是無窮無盡的，然而能力有多少能夠發揮出來，全在於我們的潛意識裡對自己是一個什麼樣的定位。如果在意識裡把自己定位為一個有能力、有思想的人，那麼就能夠發揮出你所認定的一切天賦。總之，不管我們認定自己是弱者還是強者，都會立刻影響對自己潛能的發揮。

所以，一個人潛意識的作用是非常驚人的。能充分認識和發揮潛意識，對於我們的人生非常重要，也是我們走向成功的關鍵。

觀察社會中各種各樣的人，總有一些生活順心、工作順利、家庭美滿的幸運兒，彷彿好運總是伴隨在他們的左右。其實，不必要去抱怨上天的不公平，只要我們能夠清晰地認識到潛意識無所不在的力量，懂得利用潛意識的力量去塑造、引導和影響我們自身的命運。那麼，毫無疑問，這些幸運兒所擁有的東西我們一樣也能夠擁有。

生活中，人們所經歷的困難、挫折、痛苦、不幸乃至「偶然事件」都有一個起因，但是這些消極的東西是很容易向積極的方向轉化的。對於每個人來說，積極地把握生活，創造成功與幸福的未來、將自己的聰明才智從潛意識的深處發掘出來並運用於現實生活中，不僅是可行也是非常容易辦到的事情。

總之，潛意識的神奇力量無所不在，並時時刻刻影響、塑造和控制著人類的內部與外部世界。就像一位著名的蘇聯作家所說的那樣：

當潛意識降臨時，正如在絢麗夏日的清晨，它驅散靜夜的霧靄，向我們吹來清涼而醉人的微風。恰似初戀的時候，人們會預感到神奇的邂逅，難以言喻的迷人眼眸，款款嬌笑與欲語還休的感情，心強烈地跳動著。在這一刻，我們周圍的一切無不像一種迷人的樂器般微妙、精確，我們對一切的聲音，甚至是生活最隱秘的、最細微的聲音，都能產生絕佳的共鳴。

蘋果最近太慘了。先是疫情的原因，搞得iPhone 9產能嚴重不足，可能延遲發售。最近又被爆出，三月份的春季發布會可能「涼了」，要改為線上發布會。 ... 不知道蘋果是不是準備開線上發布會，需要提前預熱的關係，居然在iOS 13.4 Beta中隱藏了許多新功能。泄漏的閥門一旦打開就關不上了，除了iOS 13.4泄了，就連6月份才發布的iOS 14也被泄露系統代碼，把新功能新機型都給扒得一乾二淨。 ... 由於曝光的功能實在太多了，小雷就直接開講叭。嶺南通等公交卡開始內測了在iOS 11.3中，蘋果在Apple Pay中增加了公交卡功能，不過只支持北京和上海的交通卡。 ... 就這樣過了兩年，蘋果才想起我們還有其他城市還沒有Apple Pay交通卡。於是承諾在今年給我們在Apple Pay上安排嶺南通、深圳通、京津冀互聯互通卡…… 在iOS 13.4 Beta5里，蘋果進行了小範圍測試了，一小部分人已經收到新公交卡的推送。 ... 所以沒收到的朋友也不用心急，估計在iOS 13.4正式版或者之後的版本就會推出，咱們還是再等等叭。小雷還是挺期待的，因為以後就不用再帶多一張實體卡了，同時還能享受乘車優惠。 OS Recovery：系統恢復 iOS 13.4中泄露的新功能可不止一個。國外有位大神還在iOS 13.4 測試版中找到一張名為「OS Recovery（系統恢復）」新功能的圖片。 ... 小雷猜測，這功能可以在沒有電腦的情況下，讓一臺正常的iPhon或者iPad通過無線OTA恢復功能，讓宕機狀態的iPhone、iPad、Apple Watch等設備恢復正常。蘋果的這個新功能，是不是在瘋狂暗示iPhone以後可能取消充電口呢？ ... iOS 14最大變化：新增主螢幕列表視圖蘋果的保密措施真的不咋樣，前一段時間OS 13.4里的隱藏功能才剛被給挖出來。沒過幾天，連iOS 14的系統代碼也被扒得一乾二淨了。小雷看了一下，iOS 14最大的變化可能是新增了「主螢幕列表視圖」。 ... 現在Apple Watch長按主頁，會彈出一個「列表視圖」，這樣更容易在一大堆App中找到自己想要的一個。 ... 小雷估計啊，在iPhone上也是差不多的效果，通過長按等方式彈出包含所有App的列表。還會加入Siri支持的智能建議，根據你的使用習慣，提示你可能要搜索的App。 ... 這個功能確實有必要，像小雷手機裝了一百多個App，要找一個不常用的App真滴太麻煩。如果iOS有列表視圖，以後找App就方便多了。 Apple Pay終於支持支付寶了下面這個就是我們的特供功能，Apple Pay要把支付寶也接入了。現在的Apple Pay只能接入銀聯卡，但刷卡不怎麼符合我們的習慣。比起刷卡，我們更習慣刷碼掃碼支付。 ... 蘋果讓Apple Pay支持支付寶，看來是想讓我們多用蘋果的服務。畢竟雙擊電源鍵或者Home鍵呼出支付寶，會比「解鎖再打開支付寶App」這一連串的動作方便不少。 ... 通過雙擊Home鍵，從手機錢包里呼出支付寶這事，其實不怎麼新鮮了。早在2016年，三星已經在自家的Samsung Pay中加入了微信和支付寶。 ... iMessage支持「@」和撤回功能蘋果一直想在中國做本土化，除了Apple Pay上發力，還有在iMessage上也有動作。據外媒報導，蘋果在iOS 14的iMessage上測試了好幾個新功能。 ... 第一個就是新增了iMessage群聊的「@（提及）功能」，當我們輸入@之後，系統就會彈出所有群聊成員，「撤回功能」終於在iOS 14的iMessage上線了，當信息撤回後，消息介面會有「消息已被撤回」的提示。第三個新功能就是「顯示輸入狀態」，當你打字時會顯示「對方正在輸入……」。 iMessage的這些新功能，怎麼介麼像微信的功能嘞…… ... iPad要對標微軟Surface？ iOS 14有大動作，iPad OS 14肯定也不能落下。去年獨立出來的iPad OS 13，已經支持了藍牙滑鼠。不過這功能是閹割版的，功能比較單一，小雷很少去用它。 ... 據小雷了解，蘋果會在iPad OS 14上對滑鼠功能進行加強。當指針在連結上停留時，滑鼠會從「箭頭」變成「手指」，和我們用PC時的體驗差不多。 ... 而且滑鼠長時間不動的話，螢幕上的指針就會消失。除了在軟體上發力，蘋果在硬體上也要促進iPad的生產力。根據外網報導，蘋果有意推出內置觸摸板的Smart Keyboard（智能鍵盤），和iPad OS的新滑鼠功能進行配套。 ... Emmm……你們有沒有覺得加上滑鼠和觸摸板的iPad，和微軟的Surface有點相似呢？暴露了蘋果所有新品在iOS 14的系統代碼當中，還暴露了蘋果即將上線的所有新品。其中肯定有熱度最高的iPhone 9 。 ... 根據爆料，採用了和iPhone 8幾乎一模一樣的外殼，畢竟科技以換殼為主（咳咳，小雷開玩笑的），促銷量以清庫存為主（這個倒是真的）。 ... 很多人都好奇，iPhone 9究竟是不是全面屏？小雷就建議大家別多想了，按照蘋果的尿性，很大可能是沿用iPhone 8的外殼，主要是想清一波庫存。 ... 畢竟一個外型模具，蘋果至少都要用兩三年。按照iPhone 9的中低端定位，蘋果更加不可能給它設計新模具。換句話說，iPhone 9就是非全面屏+touch ID的配置，同時處理器為iPhone 11同款A13，運存為3G。 iPhone SE用戶和小屏愛好者，是不是迫不及待等iPhone 9發布了？同樣沒有任何懸念的是新iPad Pro。在iOS 14的系統代碼里，新iPad Pro最大的升級就是採用了「浴霸」三攝，三個分別是ToF 3D傳感器，廣角鏡頭，超廣角鏡頭和遠攝鏡頭。 ... 處理器升級為A13X這些常規升級，小雷就不展開說了。之前介紹過的防丟神器「AirTag」，同樣出現在iOS 14的代碼裡面。 ... 至於是不是在春季發布會和iPhone 9一起推出呢？這個還是未知數。 iOS版微信黑暗模式也跟著來了既然說到iOS了，那麼就不得不提大家都很關心的一個問題，就是iOS版微信的黑暗模式什麼時候上線。小雷估計在7.0.12正式版就會推出了，所以別慌，穩住。有人肯定有疑問，為啥小雷這麼篤定呢？因為我在7.0.12測試版中，已經看到微信黑暗模式的身影。在相冊里分享照片到微信時，發現打開的微信頁面已經適配了黑暗模式。 ... 同時「發送給好友」和「分享到朋友圈」兩個頁面，也適配了黑暗模式。 ... 在微信群的語音通話介面中，小雷也發現了黑暗模式的身影。 ... 單從這四個頁面來看，微信黑暗模式的完成度還是挺高的。之前微信團隊已經發了微博，表示已經和蘋果達成合作，並將會在微信的下一個版本中上線。 ... 所以小雷估計iOS端微信的黑暗模式在7.0.12正式版就上線了。如果在7.0.12正式版還沒有黑暗模式，那我就…當我沒說過叭。

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文章來源取自於：

壹讀 https://read01.com/azGoamD.html

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